Tiramisu overnight oats kombinuje kremasti jogurt, espresso i kakao, savršen izbor za početak dana.
Sastojci koji su vam potrebni za ovu slasticu:
- 1 cup sitnih zobenih pahuljica
- 1 cup grčkog ili kokosovog jogurta
- 1 cup mlijeka po izboru
- 3 kašike gorkog kakaa u prahu (plus za dekoraciju)
- 1 kašika chia sjemenki
- 3 kašike espressa
- 1 kašika vanilija ekstrakta
- 2 kašike meda ili agavinog sirupa
Priprema:
1. Pomiješajte zobene pahuljice, kakao, chia sjemenke i malo soli.
2. Dodajte espresso, mlijeko, med i vaniliju, dobro promiješajte.
3. Pokrijte i stavite u frižider na nekoliko sati (idealno preko noći).
4. Za kremasti “mascarpone”, pomiješajte jogurt s preostalim medom i vanilijom.
5. Složite redove zobenih pahuljica i kreme u zdjelu ili staklenku. Na kraju pospite kakao prahom.
Uživajte u omiljenom desertu na zdraviji način, bez imalo grižnje savjesti!
(Vijesti.ba)