Sharon Stone niko ne bi dao 63 godine. Holivudska glumica izgleda bolje nego ikad. Pozirala je u kupaćem kostimu i poslala važnu poruku: “Briga o sebi je važna.”
Za Stone je mentalno zdravlje važno jednako koliko i tjelesno. Vrlo je aktivna kroz cijeli dan i tome duguje svoju zavodljivu liniju.
“Ljudi misle da morate ići u teretanu i neprestano dizati tonu utega, ali ne morate. Morate pokretati svoje tijelo i dodati malo otpora”, nedavno je rekla za Vogue.
Sharon je 2001. doživjela krvarenje u mozgu i otada još više cijeni svoje zdravlje. Odlaske u teretanu formira ovisno o rasporedu, ali to je najčešće četiri do pet puta sedmično.
“Svaki put kad vježbam, radim nešto drugačije, ovisno o tome koji dio tijela želim pokrenuti”, pojasnila je 2014. za časopis Shape.
Uz navedeno, puno meditira i ne pije alkohol, a odnedavno se kloni i mliječnih proizvoda te šećera.