Popularni dodatak prehrani za spavanje – melatonin – mogao bi biti povezan s povećanim rizikom od zatajenja srca, pokazuje novo istraživanje koje je zabrinulo naučnike.
Analiza, koja još nije prošla stručnu recenziju, ukazuje da dugotrajna upotreba melatonina može imati ozbiljne posljedice po zdravlje srca, prenosi Science Alert.
Studija provedena na više od 130.000 odraslih osoba u nekoliko zemalja pokazala je da su pacijenti koji su melatonin koristili na recept duže od godinu dana imali čak 89 posto veći rizik od razvoja zatajenja srca tokom petogodišnjeg praćenja. Osim toga, zabilježen je i dvostruko veći rizik od smrti od bilo kojeg uzroka u poređenju s osobama koje nisu uzimale ovaj dodatak.
Iako su rezultati zabrinjavajući, naučnici upozoravaju da su nalazi preliminarni i da zasad ne mijenjaju postojeće zdravstvene preporuke. Nije dokazano da melatonin direktno izaziva srčane probleme, ali rezultati ukazuju na potrebu za daljim proučavanjem njegove dugoročne sigurnosti.
Melatonin se smatra sigurnim za kratkotrajnu upotrebu – do dva mjeseca – no o dugoročnim efektima postoje vrlo ograničeni podaci. Novo istraživanje predstavljeno je na godišnjem skupu Američkog udruženja za srce.
“Dodaci melatonina možda nisu tako bezazleni kao što se obično pretpostavlja”, rekao je istraživač Ekenedilichukwu Nnadi iz New Yorka. “Ako se naša studija potvrdi, to bi moglo promijeniti način na koji ljekari savjetuju pacijente o sredstvima za spavanje.”
Melatonin oponaša hormon koji mozak prirodno proizvodi kako bi regulisao biološki ritam tijela. U mnogim zemljama, uključujući SAD, dostupan je bez recepta, pa ga ljudi često uzimaju bez ljekarskog nadzora i bez jasnih smjernica o doziranju ili trajanju terapije.
Međutim, studija ima i važno metodološko ograničenje – istraživači su pratili samo recepte za melatonin, pa je moguće da je kontrolna grupa uključivala osobe koje su ga kupovale bez recepta, što može uticati na tačnost rezultata.
Na to upozorava i Carlos Egea, predsjednik Španske federacije društava za medicinu spavanja, koji nije učestvovao u istraživanju: “Ovi nalazi dovode u pitanje percepciju melatonina kao bezopasne dugotrajne terapije i naglašavaju potrebu za novim studijama s jasno definisanom kontrolnom grupom.”
Iako se smatra prirodnim i sigurnim dodatkom, melatonin može imati nuspojave, a ovo istraživanje podsjeća da i „prirodni“ proizvodi mogu nositi rizike. Potrebno je više naučnih dokaza kako bi se utvrdila stvarna sigurnost jednog od najpopularnijih dodataka prehrani u svijetu.
(Vijesti.ba)