Crvenilo, peckanje, zatezanje i osjetljivost kože jasan su znak da je sunce bilo prejako, posebno u periodu između 11 i 16 sati, kada je UV indeks najviši.
Hlađenje i aloe vera
Kod prvih znakova opekotina, najvažnije je odmah rashladiti kožu, tuširanjem mlakom vodom bez sapuna ili stavljanjem hladnih obloga.
Nakon toga, najbolje je nanijeti gel aloe vere, koja hladi, umiruje i pomaže u regeneraciji kože.
Kokosovo ulje – ali tek kasnije
Prirodni emolijensi, poput kokosovog ulja, mogu pomoći u obnavljanju kože, ali ne odmah. Dermatolozi upozoravaju da se ulje ne nanosi u akutnoj fazi jer može zadržati toplotu i pogoršati stanje.
Koristite ga tek kada crvenilo splasne i koža počne da se ljušti.
Šta izbjegavati
Ne izlažite se suncu bez zaštitne kreme, ni kad je oblačno;
Izbjegavajte boravak na suncu u najrizičnijim satima;
Ne koristite masne kreme odmah nakon opekotina;
Ne ignorišite prve simptome oštećenja kože.
Opekotine od sunca nisu bezazlene. Osim što izazivaju nelagodu, mogu ostaviti i trajne posljedice po zdravlje kože.
Prevencija je najbolja zaštita, krema sa zaštitnim faktorom, lagana odjeća i izbjegavanje direktnog sunca u najjačim satima. Ako ipak dođe do opekotina, ključ su hlađenje, hidratacija i strpljiva njega.
(Vijesti.ba)