Koje se namirnice, dodaci prehrani ili čajevi preporučuju kao pomoć u ublažavanju žgaravice?
Protiv pojačane želučane kiseline pomaže iđirot. Korijen te biljke mnogima rješava problem žgaravice. Bilo bi poželjno pripremiti i čaj i biljne kapu za još bolju i kompletniju terapiju i protiv gastritisa, za smirenje upale želučane sluznice i sluznice jednjaka.
U prehrani izbjegavajte kiselo voće, rajčicu, sirovu hranu zbog teško probavljive celuloze, pohano i masno. Pojedite uz ručak par zrnaca kima i nemojte ići u krevet punog želuca, stoji u odgovoru dr. Ksenije Krajina Pokupec, fitoterapeuta iz Zagreba.
(Vijesti.ba)