Ovaj vitalni organ je odgovoran za niz funkcija, uključujući detoksikaciju organizma, proizvodnju žuči koja je neophodna za varenje, kao i skladištenje i regulaciju energije u obliku glikogena. Zbog toga je od presudne važnosti da joj posvetimo posebnu pažnju i redovno održavamo njeno zdravlje.
Jedan od najefikasnijih načina za očuvanje zdravlja jetre je svakodnevno čišćenje, a to možete postići uz pomoć jednostavnih, prirodnih sastojaka.
Svako jutro na prazan stomak popijte jednu supenu kašiku maslinovog ulja pomiješanog sa kašikom svježeg limunovog soka. Ovaj prirodni “koktel” možete konzumirati svaki dan, jer su oba sastojka lako dostupna i smatraju se zdravim dodatkom vašoj svakodnevnoj ishrani.
Uzimanje ove mješavine ujutru može donijeti mnoge pozitivne promjene u vašem tijelu nakon samo nekoliko sedmica. Prva stvar koju ćete primijetiti je poboljšanje vašeg izgleda. Koža će postati svježija, podočnjaci će nestati, a ten će poprimiti zdraviji, blistaviji izgled. Također, redovna konzumacija ovog prirodnog napitka može pomoći u podmlađivanju. Zdravlje crijeva će takođe biti poboljšano, jer će ovaj koktel podstaći redovno pražnjenje crijeva i pomoći kod problema sa varenjem.
Maslinovo ulje se dugo koristi u tradicionalnoj medicini zbog svojih nevjerovatnih svojstava. Pomaže u otvaranju kanala jetre i žučne kese, čime se poboljšava proces izlučivanja žuči, a žuč je neophodna za efikasno varenje i apsorpciju masti. Limun, pak, ima svojstva koja podstiču lučenje žuči i ubrzavaju varenje, a zajedno sa maslinovim uljem čini odličnu kombinaciju za čišćenje jetre. Slično djeluju i brusnice na varenje, koje također poboljšavaju rad digestivnog sistema i jetre.
Zdravlje jetre je ključ zdravlja cijelog organizma, pa je važno uložiti vrijeme i trud u održavanje ovog vitalnog organa.
(Vijesti.ba)