Mnogi ljudi vjeruju da zamjena zaslađenih pića njihovim “zdravijim” verzijama može da smanji rizik od bolesti.
Međutim, novo istraživanje pokazuje da navika koja se često smatra bezopasnom može da ima ozbiljne posljedice po zdravlje jetre.
Stručnjaci upozoravaju da ono što pijemo ima veći uticaj nego što mislimo, posebno kada je riječ o pićima sa vještačkim zaslađivačima.
Studija predstavljena na medicinskoj konferenciji United European Gastroenterology Week 2025. otkrila je da konzumacija dijetalnih gaziranih pića može da poveća rizik od metaboličke bolesti jetre (MASLD) za čak 60 posto. Riječ je o bolesti koja nastaje nakupljanjem masti u jetri, a vremenom može da izazove upalu, ožiljke i ozbiljna oštećenja organa.
Naučnici su više od deset godina pratili preko 100.000 učesnika iz britanske baze podataka UK Biobank, koji na početku istraživanja nisu imali znakove bolesti jetre, prenosi EatingWell.
Ograničavanje svih zaslađenih napitaka – najbolja odluka za zdravlje jetre
Rezultati su pokazali da redovna konzumacija i običnih i dijetalnih gaziranih pića povećava rizik od MASLD-a. Oni koji su pili više od jedne limenke dnevno imali su znatno veće šanse da razviju ovu bolest.
Glavna autorka studije, Lihe Lu, naglasila je da su čak i pića bez šećera povezana s povećanim rizikom jer mogu narušiti crijevnu mikrofloru, uticati na osjećaj sitosti i pojačati žudnju za slatkišima.
Zaključak: i šećer i zaslađivači – štetni u prevelikim količinama
Zaključak istraživanja bio je jasan: bez obzira na to da li piće sadrži šećer ili vještačke zaslađivače, pretjerana konzumacija može da bude štetna. Učesnici koji su zamijenili jednu limenku gaziranog pića čašom vode smanjili su rizik od MASLD-a za 13 do 15 procenata.
Iako istraživanje ne dokazuje direktnu uzročno-posljedičnu vezu, stručnjaci poručuju da je ograničavanje svih zaslađenih napitaka, uključujući i dijetalne, najbolja odluka za zdravlje jetre, prenosi Dan.
(Vijesti.ba)