Zašto dolazi do ispucalih peta?
Glavni uzroci ispucalih peta su nedostatak hidratacije, dugotrajno stajanje, nošenje neodgovarajuće obuće, prekomjerna tjelesna težina i hormonalne promjene, poput onih koje se javljaju u menopauzi. Kombinacija ovih faktora dovodi do isušivanja kože, smanjenja elastičnosti i pojave pukotina koje mogu biti bolne i sklone infekcijama ako se zanemare.
Tri prirodna rješenja iz kuhinje
1. Banana kao prirodna hidratantna maska
Zrele banane bogate su vitaminima A, B6 i C koji pomažu u održavanju elastičnosti kože. Njihova prirodna svojstva hidratiziraju kožu i sprečavaju njezino pucanje.
Priprema: Zgnječite dvije zrele banane u glatku pastu. Nanesite na čista i suha stopala, posebno na pete, bočne strane prstiju i nokte. Ostavite da djeluje dvadeset minuta, a zatim isperite toplom vodom. Postupak ponavljajte svaku večer prije spavanja, najmanje dva tjedna, za vidljive rezultate.
2. Med kao prirodni antiseptik i ovlaživač
Med je poznat po svojim antiseptičkim i umirujućim svojstvima te pomaže u vlaženju i obnavljanju kože.
Priprema: Pomiješajte jednu šalicu meda u posudi s toplom vodom. Namočite čista stopala dvadeset minuta, lagano ih masirajući kako bi se potaknula cirkulacija. Nakon toga ih osušite i nanesite hidratantnu kremu. Ovaj tretman preporučuje se nekoliko puta sedmično, posebno navečer prije spavanja.
3. Maslinovo ulje za noćnu njegu
Maslinovo ulje bogato je vitaminima A, D i E, koji obnavljaju kožu i potiču zacjeljivanje pukotina.
Priprema: Nakon što operete i osušite stopala, obilno nanesite maslinovo ulje, posebno na pete i nožne prste. Obujte čiste pamučne čarape i ostavite da djeluje tijekom noći. Tretman ponavljajte svakodnevno dok se stanje kože ne poboljša.
Dodatni savjeti za njegu stopala
Osim kućnih tretmana, važno je usvojiti i svakodnevne navike njege:
Hidratizirajte stopala barem jednom dnevno koristeći kreme koje sadrže sredstva za omekšavanje, poput ureje, salicilne kiseline ili alfa-hidroksi kiseline.
Svaki večer stopala držite oko deset minuta u toploj vodi s dodatkom nekoliko kapi eteričnog ulja lavande, čajevca ili pačulija.
Jednom ili dvaput sedmično nježno istrljajte pete prirodnim pilingom, primjerice mješavinom žlice soli i bademovog ulja ili zobenih pahuljica i maslinovog ulja.
(Vijesti.ba)
Nakon njege nanesite bogatu kremu ili vazelin i obujte pamučne čarape kako bi hidratacija bila što učinkovitija.